6 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Maçã: Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado
Agosto 7, 2019 2022-11-24 12:166 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Maçã: Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado
6 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Maçã: Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado
Certamente que já escutaram a expressão “uma maçã por dia mantém o médico distante”, pois trata-se de uma fruta que possui vitaminas do complexo B, C e E, potássio, fibras, o que permite que tenhamos mais qualidade de vida. Além disso, a maçã é uma fruta saborosa e relativamente acessível às “carteiras”.
A pensar nisso elaborei esta compilação com seis receitas saudáveis e deliciosas, cujo ingrediente principal é a maçã: panquecas, crepes, bolo, mini-tartes, bolo de caneca e muffins. São receitas práticas, apetitosas e até quem não é paleo vai adorar.
1. Crepes
Estes crepes de maçã e canela são absolutamente fantásticos. Esta combinação é deliciosa e a receita é simples de confecionar, podem vê-la CLICANDO AQUI (será aberta uma nova “janela” com a receita).
2. Bolo
Este bolo de maçã é divinal e conquista até os mais gulosos. Podem ver a RECEITA, clicando AQUI.
3. Mini tartes
As mini tartes de maçã são uma sobremesa saborosa e muito prática de preparar. Podem ver AQUI a RECEITA.
4. Panquecas
As minhas panquecas de maçã só levam 3 ingredientes! Podem ver a RECEITA, clicando AQUI.
5. Muffins
Estes muffins de maçã têm uma textura húmida e a doçura ideal. São perfeitos para tomar com um café. Pode ver a RECEITA, clicando AQUI(será aberta uma nova “janela” com a receita).
6. Bolo de caneca
Bolo de caneca feito de Maçã e Noz: uma sobremesa/lanche saudável e saboroso. Podem ver a receita, clicando AQUI.
Qual destas receitas gostaram mais?
Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
Suzana Cardoso