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Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis

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Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis

Rodízio de Pizzas Paleo: uma excelente forma de passar a sua sexta ou o seu sábado à noite com a sua família ou amigos. Pode também ser um modo divertido e apetitoso de demonstrar, à sua família, as refeições fabulosas e diversificadas que podem confecionar no estilo de vida Paleo.

Pizza Low-Carb de Couve Flor

BASE:

  •  230 g de couve flor;
  • 50 g de amêndoa triturada;
  •  40 g de queijo mozzarella ralado;
  • 1 ovo;
  • pitada de sal;
  • pimenta preta.

Cobertura:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo;
  •  tomate;
  • cebola;
  • pimentos;
  • chouriça caseira;
  • cogumelos.

Pizza Low-Carb de Frango

BASE:

  • 200g de peito de frango cozido;
  • 40g de queijo mozzarella ralado;
  • 1 ovo;
  • pitada de sal;
  • pimenta preta;
  • alho em pó.

COBERTURA:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo;
  • ananás;
  • cebola;
  • pimentos:
  • cogumelos.

Pizza Paleo de Teff

BASE:

  • 90g de farinha teff castanha;
  • 100g de sementes de girassol;
  • 2 Colheres de Sopa de azeite extra virgem;
  • 80ml de água morna;
  • pitada de sal.

COBERTURA:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo:
  • cebola;
  • pimento vermelho;
  • chouriça caseira;
  • cogumelos;
  • manjericão.

Pizza com base de Crepe Paleo

BASE:

  • 2 ovos;
  • 1 Colher de Sopa de polvilho doce (ou azedo);
  • 1 Colher de Sopa de queijo quark.

* Aumentando as quantidades dos 3 ingredientes da base e, acrescentando azeite, podem fazer pãezinhos de queijo.

COBERTURA:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo:
  • cebola;
  • pimentos;
  • bacon;
  • chouriça caseira;
  • azeitonas.

MODO DE PREPARAÇÃO DAS BASES DAS PIZZAS:

Se deseja que eu continue com os meus vídeos, abra o vídeo diretamente no YouTube, para deixar o seu gostocomentar ou até partilharSubscreva o canal e, juntos, faremos este estilo de vida chegar a cada vez mais famílias.

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
– Suzana Cardoso

Comentários (13)

  1. […] Pizza low-carb de couve-flor. Não tirei foto, pois já tinha partilhado aqui convosco uma foto desta maravilha. Mais detalhes AQUI. […]

  2. Miguel Magalhães

    Obrigado pela sujestão dos exemplos para a semana 1 e semana 2.

    É muito boa ideia estes menus de exemplo.

    Obrigado

  3. Miguel Magalhães

    Obrigado pelas ideias de como fazer uma ementa dos exemplos para a semana 1 e semana 2.

    É muito boa ideia estes menus de exemplo.

    Obrigado

    1. Suzanac

      De nada, Miguel. Fico feliz que tenha gostado 😀

  4. […] Ver Receitas destas Pizzas, clicando AQUI […]

  5. Muito top suas Receitas parabens pelo site Deus Abençoe

    1. Suzanac

      Obrigada, Mariana. Fico feliz por saber que gosta do que faço 😀

  6. Eliana Marques

    Obrigada pela partilha. Tem ajudado muito. Bem haja. Continue.

    1. Suzana Cardoso

      Obrigada pelo seu comentário, Eliana (:

      1. Manuela Paco

        Bom dia🥰, obg por estas magníficas ideias.
        Muitas vezes o problema é a minha falta de imaginação, ou falta de hábito. Ajuda muuuito.
        Bem haja

        1. Suzana Cardoso

          Olá, Manuela! Muito obrigada pelo seu simpático comentário. Fico feliz em ajudar.

          Beijinhos,

          Suzana

  7. […] Pizza low-carb de Couve-Flor (ver receita, clicando AQUI) […]

  8. Para quem está à começar este. Conceito Paleo, são excelentes estas ideias/receitas. Obrigada juju delgado

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