Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis
Janeiro 23, 2018 2018-01-23 12:06Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis
Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis
Rodízio de Pizzas Paleo: uma excelente forma de passar a sua sexta ou o seu sábado à noite com a sua família ou amigos. Pode também ser um modo divertido e apetitoso de demonstrar, à sua família, as refeições fabulosas e diversificadas que podem confecionar no estilo de vida Paleo.
Pizza Low-Carb de Couve Flor
BASE:
- 230 g de couve flor;
- 50 g de amêndoa triturada;
- 40 g de queijo mozzarella ralado;
- 1 ovo;
- pitada de sal;
- pimenta preta.
Cobertura:
- Cobertura a gosto!
- Usei queijo;
- tomate;
- cebola;
- pimentos;
- chouriça caseira;
- cogumelos.
Pizza Low-Carb de Frango
BASE:
- 200g de peito de frango cozido;
- 40g de queijo mozzarella ralado;
- 1 ovo;
- pitada de sal;
- pimenta preta;
- alho em pó.
COBERTURA:
- Cobertura a gosto!
- Usei queijo;
- ananás;
- cebola;
- pimentos:
- cogumelos.
Pizza Paleo de Teff
BASE:
- 90g de farinha teff castanha;
- 100g de sementes de girassol;
- 2 Colheres de Sopa de azeite extra virgem;
- 80ml de água morna;
- pitada de sal.
COBERTURA:
- Cobertura a gosto!
- Usei queijo:
- cebola;
- pimento vermelho;
- chouriça caseira;
- cogumelos;
- manjericão.
Pizza com base de Crepe Paleo
BASE:
- 2 ovos;
- 1 Colher de Sopa de polvilho doce (ou azedo);
- 1 Colher de Sopa de queijo quark.
* Aumentando as quantidades dos 3 ingredientes da base e, acrescentando azeite, podem fazer pãezinhos de queijo.
COBERTURA:
- Cobertura a gosto!
- Usei queijo:
- cebola;
- pimentos;
- bacon;
- chouriça caseira;
- azeitonas.
MODO DE PREPARAÇÃO DAS BASES DAS PIZZAS:
Se deseja que eu continue com os meus vídeos, abra o vídeo diretamente no YouTube, para deixar o seu gosto, comentar ou até partilhar. Subscreva o canal e, juntos, faremos este estilo de vida chegar a cada vez mais famílias.
Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
– Suzana Cardoso
Comentários (13)
Menu Semanal Paleo (Primal) - Semana 1 - Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
[…] Pizza low-carb de couve-flor. Não tirei foto, pois já tinha partilhado aqui convosco uma foto desta maravilha. Mais detalhes AQUI. […]
Miguel Magalhães
Obrigado pela sujestão dos exemplos para a semana 1 e semana 2.
É muito boa ideia estes menus de exemplo.
Obrigado
Miguel Magalhães
Obrigado pelas ideias de como fazer uma ementa dos exemplos para a semana 1 e semana 2.
É muito boa ideia estes menus de exemplo.
Obrigado
Suzanac
De nada, Miguel. Fico feliz que tenha gostado 😀
Guia Paleo: Sugestões de almoço/jantar - Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
[…] Ver Receitas destas Pizzas, clicando AQUI […]
Mariana
Muito top suas Receitas parabens pelo site Deus Abençoe
Suzanac
Obrigada, Mariana. Fico feliz por saber que gosta do que faço 😀
Eliana Marques
Obrigada pela partilha. Tem ajudado muito. Bem haja. Continue.
Suzana Cardoso
Obrigada pelo seu comentário, Eliana (:
Manuela Paco
Bom dia🥰, obg por estas magníficas ideias.
Muitas vezes o problema é a minha falta de imaginação, ou falta de hábito. Ajuda muuuito.
Bem haja
Suzana Cardoso
Olá, Manuela! Muito obrigada pelo seu simpático comentário. Fico feliz em ajudar.
Beijinhos,
Suzana
Ementa Semanal Paleo (Exemplo 9) – Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
[…] Pizza low-carb de Couve-Flor (ver receita, clicando AQUI) […]
Juju Delgado
Para quem está à começar este. Conceito Paleo, são excelentes estas ideias/receitas. Obrigada juju delgado