Quer iniciar um estilo de vida saudável e não sabe que pequenos-almoços fazer? Partilho consigo 7 sugestões de pequenos-almoços Paleo e LowCarb, ou seja, baixos em hidratos de carbono, ideal para quem quer emagrecer ou apenas para quem quer viver com mais saúde.

7 Sugestões de Pequeno-Almoço Low Carb

Sugestão 1

– Ovos mexidos com orégãos; frutos  vermelhos e café

Sugestão 2

– Panquecas de Batata-Doce acompanhadas de um café

A receita destas minhas panquecas deliciosas, podem vê-la clicando AQUI. 

Sugestão 3

– Pão Low-Carb de Frigideira recheado com alface, tomate e uma fatia de queijo (queijo com bons ingredientes). Chá verde Bio

Uma receita muito saborosa e praticamente só necessita de 3 ingredientes: podem vê-la, clicando AQUI.

Sugestão 4

– Ovos cozidos, uma peça de fruta e amêndoas

Sugestão 5

 – Omelete com cebola e pimentos, meio abacate com canela, acompanhados de chá bio

sugestão 6

– Bolo de Caneca de Maçã e Nozes acompanhado por uma infusão de ervas bio

Este bolo é bastante fácil de confecionar e eu considero-o saciante, pois é composto de boas gorduras, nomeadamente 2 ovos, 1 maçã, 4 nozes e pitada de canela. Pode fazê-lo no forno, em formas de queques. Veja a receita completa, clicando AQUI.

Sugestão 7

– Apenas infusão de hortelã, cidreira ou camomila ou água morna com limão, caso acorde sem vontade de comer

Quer mais sugestões? Diga-me nos comentários!

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
Suzana Cardoso