Os Melhores CREPES de Limão – Saudáveis, Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado!
Fevereiro 28, 2019 2023-06-29 19:28Os Melhores CREPES de Limão – Saudáveis, Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado!
Os Melhores CREPES de Limão – Saudáveis, Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado!
Estes crepes de limão são maravilhosos, os melhores que comi! Não têm glúten, lacticínios nem açúcar refinado, mas têm um sabor fantástico. Podem comê-los simples ou recheá-los com iogurte grego natural e/ou curd de limão. A combinação do crepe recheado com o iogurte e o curd é de ir aos céus ! Os meus familiares não paleo ficaram todos deliciados.
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Crepes de Limão (Fotos com direitos de autora)
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- 3 Ovos
- 200ml de Bebida Vegetal (bebida de amêndoa ou leite de coco)
- Sumo de 1 limão pequeno (cerca de 50ml)
- 60g Polvilho Doce
- 25g Farinha de Aveia
- 1 Colher de Sopa de Mel cheia
- Opcional: ½ colher de café de Extrato de Baunilha
- Num recipiente, juntar todos os ingredientes e triturar com a varinha mágica até ficar uniforme.
- Aquecer a frigideira e colocar um pouco de manteiga ou óleo de coco.
- Fazer os crepes, usando como medidor a concha da sopa. Virar quando a massa do crepe estiver a descolar facilmente. Repetir o processo até a massa terminar.
Curd/Creme de Limão* Sem Glúten, Sem Lacticínios, Sem Açúcar Refinado
*Creme inspirado e adaptado da receita não paleo do Blog Daninoce.
- 1 Limão: Sumo e Raspas
- 4 Ovos
- 50g de Manteiga (ou Óleo de Coco)
- 1 Colher de Sopa de Fécula de Batata
- 3 Colheres de Sopa de Mel (depende do vosso gosto e da quantidade de sumo de limão colocada)
- Opcional: 50 ml de bebida de amêndoa para ficar com textura mais líquida. Para ficar mais espesso, não coloque.
- Bater os ovos com a fécula de batata.
- Numa panela, colocar a manteiga, o sumo de limão e as suas raspas, o mel, a bebida de amêndoa e mexer até ficar homogéneo.
- Verter esse preparado, em fio, nos ovos, mexendo sempre.
- Levar novamente ao fogão, a lume baixo, mexendo com vara de arames até engrossar. Testar se o creme está ao vosso gosto ou se precisam adoçar mais (mas sem exageros).
- Pode terminar usando a varinha mágica para ficar com uma textura cremosa e perfeita, livre de grumos. | Apoie o meu trabalho, clicando em “Partilhar” | Sejam Saudáveis, Sejam Felizes | Suzana Cardoso
Ficam muito saborosos com iogurte natural e o creme de limão!
Comentários (3)
10 Receitas Deliciosas com Limão [Paleo, Sem Glúten, Sem Refinados] – Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
[…] Crepes de limão, fáceis de fazer e delicosos. Podem comê-los simples, recheá-los com iogurte grego natural e/ou creme de limão. Podem ver a minha RECEITA CLICANDO AQUI. […]
Sandra Magalhães
Excelente aspeto!!!
Suzana Cardoso
Muito obrigada, querida Sandra!
Um abraço