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Kit Ebooks Alimentação Paleo, Sem Glúten, Low Carb – Listas de Compras com TUDO, 4 Ementas Semanais, Receitas de Pequeno-Almoço, Almoço, Jantar, etc

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Kit de Alimentação Saudável 
4 Guias de Apoio / Ebooks – Sem Glúten, Paleo, Primal, Low Carb

Atenção: Kit apenas disponível para compra até 14 de julho (mas os ebooks ficam disponíveis para sempre )

É composto por 4 Guias de Apoio / Ebooks:

Guia Nº1 – Listas de Compras

  • Listas de Compras: quais ingredientes devem ter, marcas (inclui fotografias), onde comprar;
  • As listas de compras incluem: lista dos alimentos que são a base deste estilo de vida; alimentos e produtos alimentares opcionais – lacticínios (marcas, ingredientes, onde comprar); iogurtes, queijos e “leites” de origem vegetal para intolerantes (marcas, onde comprar);
  • Listas de FARINHAS low carb e de outras farinhas sem glúten para pães e bolos;
  • Ingredientes para adoçar as sobremesas;
  • Extra: Listas de marcas de Pães e Bolachas Sem Glúten (onde comprar)

Guia Nº2 – 4 Ementas Semanais e Guias de Alimentação Paleo, Primal, Low Carb

  • O que comer, evitar, moderar nestes estilos de vida
  • Dicas e quantas refeições por dia
  • Ementas para 1 mês (4 ementas semanais de segunda a domingo)
  • Dicas para planear ementas

Guia Nº3 – Pequenos-Almoços e Lanches Saudáveis 

  • Como devem ser compostos na alimentação Paleo, Primal, Low Carb
  • Dicas e Receitas

Guia Nº4 – Almoços e Jantares Sem Glúten, Paleo, Primal

  • Como deve ser composto o prato
  • Dicas e Receitas

NOTAS IMPORTANTES:

  • O Ebook é em FORMATO DIGITAL PDF, com qualidade para imprimir e, após a compra, irá recebê-lo por EMAIL, para que DESCARREGUE. Não se efetuam trocas nem devoluções de produtos digitais.

Se tiver alguma dúvida/questão relativa à compra do Ebook, contacte-me: saudaveis.felizes@gmail.com    OU  por Facebook – Suzana Cardoso (Perfil Pessoal) e “Suzana Cardoso – Sejam Paleo, Sejam Felizes” (Página no Facebook).

Veja aqui a lista de conteúdos de cada um dos 4 Guias/Ebooks

(se aparecerem anúncios da Google entre as fotos, ignore –> abaixo têm de lhe aparecer 8 fotos, a da capa e a do índice de cada um dos Guias/Ebooks):

  • (1) Capa do Guia de Apoio Nº1

  • (1) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº1

  • (2) Capa do Guia de Apoio Nº2

  • (2) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº2

  • (3) Capa do Guia de Apoio Nº3

  • (3) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº3

  • (4) Capa do Guia de Apoio Nº4

  • (4) Lista de Conteúdos do Guia de Apoio Nº4

 

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