Bolachas Maria Sem Glúten e Sem Açúcar Refinado (Primal): Deliciosas e Crocantes!
Outubro 13, 2020 2022-11-22 22:12Bolachas Maria Sem Glúten e Sem Açúcar Refinado (Primal): Deliciosas e Crocantes!
Bolachas Maria Sem Glúten e Sem Açúcar Refinado (Primal): Deliciosas e Crocantes!
Estas bolachas são perfeitas, das MELHORES QUE JÁ FIZ! Não têm glúten nem açúcar refinado e fazem-me lembrar as bolachas Maria. São muito crocantes e deliciosas! Vocês têm mesmo de experimentar esta minha nova receita para perceber o quão incríveis são.
FÓRMULA MÁGICA
ATENÇÃO: Quando fizerem as minhas receitas e partilharem nas redes sociais, COLOQUEM O LINK DA RECEITA. É PROIBIDO partilhar “PRINTS” (ou cópias do texto) das minhas receitas nas REDES SOCIAIS, pois ao fazê-lo estão a PREJUDICAR todo o meu trabalho. PARTILHEM APENAS O LINK. Se quiserem, podem colocar o meu nome (Suzana Cardoso).
Ingredientes*
Quantidade: 40 Bolachas (dimensão da Bolacha Maria normal)- 2 Ovos
- 170g Fécula de Batata
- 120g Amêndoa Moída
- 25g Farinha de Coco
- 70g Manteiga (Ou Óleo de Coco)
- 80g Açúcar Mascavado (Alternativas: Açúcar de Coco ou Xilitol)
COMO A MAGIA ACONTECE
1. Moer o açúcar mascavado para ficar em pó (eu usei o moedor de café. Pode experimentar numa picadora/trituradora. O ideal é que fique em pó, caso contrário a textura poderá ficar diferente).
2. Misture, num recipiente, os ingredientes secos (fécula de batata, amêndoa moída, farinha de coco, açúcar mascavado após ser moído).
3. Adicione a manteiga previamente derretida (após ter arrefecido), misture. Acrescente os ovos, misture bem para ficar uniforme.
4. Coloque papel vegetal por cima do(s) tabuleiro(s)/forma(s) que irá levar ao forno. Pegue numa bolinha de massa (quantidade para uma bolacha), espalme com a sua mão por cima do papel vegetal, use o cortador de bolachas circular (eu usei um com a dimensão das bolachas maria normais), retire o excesso e não mexa/não desloque a bolachinha para não partir. Portanto, organize-se, já que as bolachinhas deverão ficar no local que as moldou. Repita o processo até terminar a massa. Eu fiz 40 bolachas, porém a quantidade poderá variar, dependendo do tamanho e espessura.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC. As minhas ficaram prontas em 15 minutos. Esteja atento/a ao seu forno, pois o tempo poderá ser diferente.
6. Delicie-se. As bolachas são divinais, são melhores do que as bolachas Maria do supermercado! Nos dias seguintes continuam bastante crocantes.
Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
– Suzana Cardoso
Comentários (12)
Cidália Grilo
Boa tarde. É conveniente retirar a pele da amêndoa ou pode triturar-se com a pele? Obrigada
Suzana Cardoso
Olá Cidália, eu compro a amêndoa moída no Continente. Caso opte por triturar em casa, demolhe as amêndoas e depois retire a pele.
Grata por me acompanhar,
Suzana
Ana
Olá
Amêndoa moída = farinha de amêndoa?
Obrigada
Suzana Cardoso
Olá, Ana! Eu compro Amêndoa Moída por ser mais barato. Mas se preferir pode usar farinha de amêndoa. O efeito é semelhante.
Lúcia Lourenço
Bom dia
Podemos substituir a fécula de batata por outra farinha?
Obrigada
Suzana Cardoso
Olá, Lúcia! Se trocar, o sabor/textura ficarão diferentes. Beijinhos
Dora Costa
Olá, o que poderei usar em vez da farinha de coco? Onde moro não encontro em lado nenhum!
Obrigado
Suzana Cardoso
Olá, Dora! Experimente usar farinha de amêndoa.
Grata por me acompanhar,
Suzana
Denise Marcelino
Olá ,
Que Receita fantástica!
Obrigada pela partilha… já fiz ontem e adoramos.
😘
Suzana Cardoso
Olá, minha querida Denise!
Grata pelo teu carinho. É tão bom ler os teus feedbacks tão fantásticos ❤️
Luisa
Olá Susana,
Experimentei hoje esta receita. As bolachas ficam óptimas! Vou mesmo repetir! Obrigada pela partilha!
Suzana Cardoso
Olá querida Luísa, tão bom saber que gostou! Um abraço, Suzana