Bolo de Caneca de Limão [Saudável, Paleo]
Abril 18, 2018 2018-04-18 21:52Bolo de Caneca de Limão [Saudável, Paleo]
Bolo de Caneca de Limão [Saudável, Paleo]
Este bolinho de limão é maravilhoso, fofo, tem uma textura húmida e ficou pronto em apenas 2 minutos e 30 segundos.
INGREDIENTES
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- 2 Ovos
- 1 Colher de Sopa de Coco Ralado
- Meia banana madura
- 5 Colheres de Sopa de Sumo de Limão (depende do seu gosto)
como a magia acontece
1. Juntar todos os ingredientes e ralar com uma varinha mágica até ficar uniforme.
2. Colocar numa caneca (não encher muito! Caso contrário, vai subir e sujar o microondas…)
3. Levar ao microondas. Deixei 1min 30 segundos, porém como ainda estava muito líquido, coloquei mais 1 minuto para que ficasse com a textura que desejava. Podem colocar mais ou menos tempo, dependendo do vosso gosto (se preferem mais seco ou mais húmido).
(Já tinha comido uma colher de bolinho, quando me lembrei de parti-lo ao meio e tirar esta foto eheh 😀 )
Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
– Suzana Cardoso
Comentários (14)
Sónia
Óptimo aspecto, e receitas sem ovos? Tem alguma? A minha filha é alérgica. Obrigada
Suzanac
Não tenho, Sónia. Mas tente substituir os ovos pelos chamados “ovos ” de linhaça. Já ouviu falar? Aqui explica como se faz 😀
https://sosintolerante.wordpress.com/2014/08/06/ovo-de-linhaca/
Criski
Vou fazer
Suzanac
Depois conte o que achou do bolinho 😀
Claudia tavares
Fiz e adorei uma delicia…obrigada pela receita😘
Suzanac
De nada, Claudia :D. Fico muito feliz que tenha gostado 😘
Paula
Nesses bolinhos há forma de substituir o coco?
Suzanac
Olá Paula, pode usar outra farinha paleo do seu gosto (a textura/sabor poderão ficar ligeiramente diferentes).
Beijinhos*
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Alexandra
Bom dia,
Em vez de coco ralado o que podemos usar? não sou grande fã de como ralado.
obrigada
Suzana Cardoso
Olá, Alexandra. Pode usar farinha de amêndoa, por exemplo. 🙂
Ementa Semanal Paleo – Exemplo 8 – Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
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