Bolo de Caneca: Maçã e Noz [Saudável, Paleo]

Este bolinho de caneca é muito rápido de fazer, necessita de apenas 3 ingredientes, é um lanche/sobremesa saudável que eu gosto bastante, pois fica com uma textura húmida.

ingredientes

  • 2 Ovos
  • 1 Maçã
  • 4 Nozes
  • Opcional: Canela a Gosto

como a magia acontece

1. Misturar todos os ingredientes.

2. Triturar com a varinha mágica até que fique homogéneo.

3. Levar ao microondas numa caneca. Eu coloquei 2 minutos, porém como ainda estava um pouco líquido, coloquei mais 1 minuto. O tempo depende do vosso microondas e do vosso gosto. Se querem mais líquido, deixem pouco tempo. Se querem que fique mais seco, coloquem mais minutos.

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes

– Suzana Cardoso

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