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Março 31, 2020 2024-08-31 18:44Home
Queres VIVER ou sobreviver?
Escolhe viver saudável e consciente
Questiona o modo como nutres o teu corpo e mente. Escolhes alimentos ou produtos? Tens consciência do que pensas e sentes? Estás a seguir o teu caminho ou a repetir padrões familiares?
Suzana Cardoso
Alimentação Saudável, Autoconhecimento, Constelações Familiares
Durante anos, vivenciou episódios de bullying, ataques de pânico, ansiedade, vício pelo açúcar, burnout e isolamento. Tomou antidepressivos, procurou soluções na medicina convencional, porém não obteve resultados…
Na busca de respostas, a Suzana iniciou e aprofundou a sua jornada pela Alimentação Saudável, Medicinas Naturais, Desenvolvimento Humano e Espiritualidade.
Hoje, desafia-te a tomares consciência da tua alimentação, hábitos e pensamentos… enfim, das tuas Escolhas, se serão realmente tuas ou se estarás a repetir lealdades familiares, estando “desligado/a” da tua Essência. Desafia-te a não (sobre)viveres como “máquina”, mas sim a Viveres como Humano.
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Testemunhos
Mentoria Individual
Agradeço imenso ter tido a Suzana neste meu processo de mudança de hábitos, de controlo da minha compulsão em comer, no controlo das minhas escolhas para alimentos mais saudáveis, e acima de tudo na motivação e apoio que me deu quando pensava que não estava a conseguir seguir em frente.
Mudei a minha vida, perdi 11 kg em cerca de 3 meses, mudei os meus hábitos de vida (sou muito mais activa) e já consigo controlar a minha mente, pois mesmo que haja dias mais difíceis consigo fazer escolhas controladas. Obrigada
Mónica Ribeiro
EnfermeiraMentoria Individual
Suzana, agradeço por te ter conhecido. Com a tua ajuda, consegui perder peso. Perdi 16kg de janeiro até maio, em 5 meses.
Muito obrigada pela tua preciosa ajuda. Já consigo controlar a minha fome, controlar as minhas escolhas de alimentos saudáveis, ter motivação. Já consigo dizer dizer NÃO no lugar de SIM.
Maria Sousa
Curso de Alimentação Saudável
Olá Suzana,
Quanto ao curso: Fantástico. Muito bem organizado, conteúdo muito útil e explicação muito clara e motivadora. Gostei mesmo. Muito obrigada, pelo curso e pela inspiração que nos transmite.
Filipa Lobo
Curso de Alimentação Saudável
Gostei bastante. Descobri com o curso que havia algumas coisas que fazia mal e outras que desconhecia.
Muitos parabéns pelo seu trabalho. Tem me ajudado bastante. E já agora as suas receitas são maravilhosas.
Noelia Machado
Desafio de 21 Dias
Muito obrigada, Suzana, por esta oportunidade. Diria grande oportunidade!
Surpreendeu-me pela estrutura muito completa, abrangente e actual no conteúdo. Simples e eficaz na forma. Gostava muito de continuar a aprender com a Suzana, sentir este apoio também (é muito importante para mim não me sentir sozinha nesta aprendizagem) aqui e noutras formas que tenha.
Perdi 5 kilinhos, que também abrilhanta o percurso!
Isabel Andrade
Desafio de 21 Dias
Grata Suzana, foi espetacular! Como estou numa fase de mudança de rotinas e criação de hábitos cada vez mais saudáveis e de amor próprio, ajudou imenso.
Catarina Lopes
Ebooks de Receitas
Tenho muitas receitas paleo, tenho outros livros, mas nenhum tem umas receitas como as suas, maravilhosas!
Jocelia Trajano
Ebooks de Receitas
Os ebooks estão espetaculares. Está francamente de parabéns. Realmente, o preço não paga o trabalho que teve desde a preparação das receitas à preparação dos livros (ebooks).