“Cookies” com Chocolate: Saudáveis, Fáceis e Deliciosas [Paleo, LowCarb, Sem Glúten]

Estas cookies com chocolate são saudáveis, deliciosas, muito rápidas e fáceis de fazer. Não têm glúten, são Paleo e são também Lowcarb. Fiz numa espessura mais grossa para que ficassem com textura fofinha. São perfeitas para quem não tem paciência para receitas demoradas e quer um docinho prático e saboroso

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Muffins de Cenoura e Laranja: Sem Glúten, Fáceis, Deliciosos e Rápidos

Uma combinação perfeita de sabores – cenoura e laranja – em forma de muffins. O melhor de tudo é que não tem glúten, nem açúcar refinado, só levam 6 ingredientes, são muitíssimo fáceis de fazer e qualquer um consegue confecioná-los. São fofinhos, muito saborosos e aqui por casa todos ficaram deliciados!

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Bolo de Batata-Doce: saudável, simples e saboroso [Paleo, Sem Glúten, Sem Refinados]

Este bolo de batata-doce Paleo, Sem Glúten e Sem Açúcar Refinado, é maravilhoso: tem uma textura cremosa de bolo-pudim, é muito fácil de fazer, é versátil, podendo ser facilmente adaptado aos ingredientes que vocês têm em casa e o melhor de tudo é que é saboroso, simples e “saudável”. Aqui por casa, a minha família que não é Paleo adorou esta incrível sobremesa


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Dicas e Sugestões para uma Quadra Natalícia Saudável e Feliz

Aproximamo-nos da época do ano que mais se representa pelo Amor, Amizade, Luz, Conforto, Partilha, Sonhos e pela Alegria de reunir a família em torno da mesa.

Contudo, apesar dos excessos característicos deste período festivo, é possível vivenciar, com prazer, um Natal e uma Passagem de Ano de acordo com o estilo de vida Paleo. Partilharei consigo várias sugestões para que não lhe falte inspiração.

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Brigadeiros LowCarb, Paleo e Vegan [Sem Glúten, Sem Lacticínios]

Uma das sobremesas que eu mais gostava quando não era Paleo, eram os Brigadeiros… Aquela textura cremosa e o sabor intenso a chocolate deixavam-me nas “nuvens”. Contudo, quando mudei de estilo de vida, claro que tive de adaptar a receita e fazer uns que fossem saudáveis. Estes brigadeiros são deliciosooos e não são enjoativos. Aqui por casa ficamos maravilhados. E o melhor de tudo é que são Paleo e só levam 4 ingredientes!

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