10 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Courgette/Abobrinha (Paleo, Sem Glúten)

São inúmeras as formas de confecionar courgette, este legume adorado por nós que seguimos um estilo de vida saudável. A pensar nisso, partilho convosco algumas sugestões de receitas para que não vos falte inspiração, umas mais doces, outras salgadas: pão, panquecas, lasanha, “esparguete”, à carbonara ou até bolo!

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Lista de Pães Paleo/Sem Glúten

Como sabem, gosto de partilhar convosco guias e listas de sugestões para que tenham a informação toda organizada. E como sei que muitos de vocês, para “matar” as saudades, gostariam de comer um pãozinho, elaborei uma lista com várias sugestões de Pães Paleo/Sem Glúten. No entanto, lembrem-se que mesmo sendo compostos por ingredientes paleo, devem ser consumidos em moderação.

Se fizerem alguma destas receitas e partilharem-na nas redes sociais, por favor, coloquem juntamente o link da respetiva receita, de modo a atribuírem os créditos às devidas autoras e, assim, o trabalho delas seja cada vez mais divulgado  😀 .

1. o meu Pão de Batata-Doce 

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Pão de batata-doce [Saudável/ Paleo e Vegan]

Seguir um estilo de vida saudável não significa que tenha de abdicar do saboroso pãozinho, fofo e quentinho. Só precisa de fazer os ajustes necessários e conseguirá um resultado que irá, igualmente, reconfortar-lhe o paladar. 

pão paleo

Este pão não tem glúten nem lactose. Enquadra-se tanto na dieta Paleo como na Vegan.  É feito de batata-doce, polvilho azedo, farinha de mandioca e de sementes de girassol, as quais lhe conferem um sabor especial.

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