As Melhores Panquecas de Cenoura e Amêndoa [Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose] | “Segredos” para Obter Panquecas Perfeitas

Estas Panquecas de Cenoura e Amêndoa são simplesmente DIVINAIS. Não tem glúten, lacticínios, nem refinados. São fáceis de fazer e são muito saborosas.

Para que vocês obtenham um resultado igual ao meu, partilho convosco em VÍDEO a confeção da receita e um conjunto de DICAS para que obtenham panquecas perfeitas (dicas estas que já partilhado convosco no ano passado, por escrito, aqui no Blog).

FÓRMULA MÁGICA

ATENÇÃO: Quando fizerem as minhas receitas e partilharem nas redes sociais, COLOQUEM O LINK DA RECEITA.  É PROIBIDO partilhar “PRINTS” (ou cópias do texto) das minhas receitas nas REDES SOCIAIS, pois ao fazê-lo estão a PREJUDICAR todo o meu trabalho.  PARTILHEM APENAS O LINK. Se quiserem, podem colocar o meu nome (Suzana Cardoso).

INGREDIENTES

  • 3 Ovos
  • 200 g Cenoura (Pesada Crua e Sem Casca)
  • 25 ml Óleo de Coco Extra Virgem
  • 100ml Água
  • 1 Colher de Sopa de Mel
  • 20g Farinha de Amêndoa
  • 1 colher de café de Canela
  • 1 colher de café de fermento (isento de glúten)

 COMO A MAGIA ACONTECE (MODO DE CONFEÇÃO)   

Abram o vídeo diretamente no YouTube para deixarem o vosso “GOSTO” e “SUBSCREVEREM” o meu canal, caso desejem mais vídeos. Partilhem-no nas redes sociais.

Espero que tenham gostado. Se quiserem que faça mais vídeos, digam-me nos comentários ao vídeo! 

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
– Suzana Cardoso

 

6 thoughts on “As Melhores Panquecas de Cenoura e Amêndoa [Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose] | “Segredos” para Obter Panquecas Perfeitas

    • Suzana Cardoso says:

      Olá, Orquidea. Não sei quanto tempo aguentarão no frigorífico. Mas talvez no máximo 3 dias. Por isso, faça em quantidade que seja consumida no máximo nesse prazo. Beijinhos*

    • Suzana Cardoso says:

      Olá, Carla! Eu encontro farinha de amêndoa no Continente e na loja Celeiro. Deve poder comprar online através do site dessas lojas. Beijinhos*

  1. sandra says:

    Ola suzana
    Saves se posso year outro till de farina, de Arroz por exemplo ou tapioca. Pergunto pois estou a trabalhar em ima creche em Australia e no posso year farinhas de frutos secos.
    Obrigada desde ha pleas deliciosas receipts que partilhas comnosco. Beijinhos

    • Suzana Cardoso says:

      Olá, Sandra! Pode sim substituir por farinha de arroz, polvilho doce ou farinha de coco. A textura poderá ficar diferente, mas certamente que ficarão deliciosas. Beijinhos*

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