6 Receitas Deliciosas e Saudáveis com Maçã [Paleo, Sem Glúten, Sem Refinados]

Certamente que já escutaram a expressão “uma maçã por dia mantém o médico distante”, pois trata-se de uma fruta que possui vitaminas do complexo B, C e E, potássio, fibras, o que permite que tenhamos mais qualidade de vida. Além disso, a maçã é uma fruta saborosa e acessível às carteiras.

A pensar nisso elaborei esta compilação com seis receitas saudáveis e deliciosas, cujo ingrediente principal é a maçã: panquecas, crepes, bolo, mini-tartes, bolo de caneca e muffins. São receitas práticas, apetitosas e até quem não é paleo vai adorar.

1. crepes

Estes crepes de maçã e canela são absolutamente fantásticos. Esta combinação é deliciosa e a receita é simples de confecionar, podem vê-la CLICANDO AQUI (será aberta uma nova “janela” com a receita).

2. bolo

Este bolo de maçã é divinal e conquista até os mais gulosos. Podem ver a RECEITA, clicando AQUI.

3. mini tartes

As mini tartes de maçã são uma sobremesa saborosa e muito prática de preparar. Podem ver AQUI a RECEITA.

4. panquecas

As minhas panquecas de maçã só levam 3 ingredientes! Podem ver a RECEITA, clicando AQUI.

5. muffins

Estes muffins de maçã têm uma textura húmida e a doçura ideal. São perfeitos para tomar com um café. Pode ver a RECEITA, clicando AQUI(será aberta uma nova “janela” com a receita).

6. bolo de caneca

Bolo de caneca feito de Maçã e Noz: uma sobremesa/lanche saudável e saboroso. Podem ver a receita, clicando AQUI.

Qual destas receitas gostaram mais?

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
Suzana Cardoso

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