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Tarte Húmida de Cenoura e Coco Paleo Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado

Receitas / Sobremesas

Tarte Húmida de Cenoura e Coco Paleo Sem Glúten, Sem Leite e Sem Açúcar Refinado

“Há dois tipos de pessoas que vão dizer-lhe que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo que você seja bem-sucedido.”  (Ray Goforth)«

Eu não sou nenhum delas. Vocês são capazes de fazer tudo o que desejarem, especialmente as minhas receitas, que são sempre muito simples. Se tentarem fazer esta tarte de cenoura, seguirem todos os passos, vão ser bem-sucedidos e terão como resultado uma deliciosa sobremesa!

Este bolo (ou tarte) de cenoura possui uma textura húmida, é muito saboroso e cativa todos aqui por casa. Desapareceu num instante!

No ano passado, já tinha partilhado convosco esta maravilha, em vídeo. No entanto, desde então, tenho-a feito mais vezes, pois além de ser muito fácil de confecionar, não tem como falhar e é uma sobremesa que conquista, facilmente, até os mais gulosos.


FÓRMULA MÁGICA

NOTA: Quando fizerem as minhas receitas e partilharem nas redes sociais, identifiquem o meu nome e coloquem o link da receita, de modo a que eu possa ter a alegria de ver a vossa versão 😀 . Não partilhem “Prints”, pois desse modo estão a prejudicar o meu trabalho. Partilhem apenas o link.

INGREDIENTES

  • 3 Cenouras (344g)
  • Pau de Canela
  • 125ml de água
  • 3 Colheres de Sopa de Açúcar  de Coco (depende do seu gosto)
  • 70g de Coco Ralado
  • 100g de Polvilho Doce
  • 3 Ovos
  • 50g Óleo de Coco Prensado Frio (ou Manteiga Bio)

Optem por uma forma estreita para que o bolo não fique muito baixo ou dobrem a quantidade dos ingredientes (eu usei uma forma de silicone).

COMO A MAGIA ACONTECE

No vídeo abaixo, partilho consigo o MODO DE CONFEÇÃO deste maravilhoso bolo de cenoura.

Ajude-me a “crescer”, abrindo o vídeo diretamente no YouTube, para deixar o seu gostocomentar ou até partilharSubscreva o canal e, juntos, faremos este estilo de vida chegar a cada vez mais famílias.

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes

– Suzana Cardoso

Comentários (8)

  1. Graça santos

    So uma pergunta o k pode substituir polvilho doce? MAIZENA? OBg

    1. Suzanac

      Maizena não entra no conceito Paleo, Graça. Pode trocar por farinha de arroz, por exemplo.
      De nada <3

  2. Sandra

    Muito obrigada pela partilha e parabéns pelo trabalho que estás a fazer, ajuda nos muito. Beijinhos

    1. Suzanac

      Muito obrigada pelo seu comentário, Sandra!
      Um grande beijinho

  3. Belmira santos

    Obrigada Suzana lindaaaaaa 💋🌹❤️

  4. Alcinda Rocha

    Parece uma delícia.
    Obrigada
    😘

  5. […] receita é praticamente a mesma da minha tarte húmida de cenoura e coco que vocês já conhecem. Podem encontrá-la, por escrito, no meu blog ou em vídeo (publicado em […]

  6. […] *Receita inspirada na minha maravilhosa Tarte Húmida de Cenoura. […]

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