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Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis

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Pizzas Paleo e Low-Carb: 4 Receitas Saudáveis

Rodízio de Pizzas Paleo: uma excelente forma de passar a sua sexta ou o seu sábado à noite com a sua família ou amigos. Pode também ser um modo divertido e apetitoso de demonstrar, à sua família, as refeições fabulosas e diversificadas que podem confecionar no estilo de vida Paleo.

Pizza Low-Carb de Couve Flor

BASE:

  •  230 g de couve flor;
  • 50 g de amêndoa triturada;
  •  40 g de queijo mozzarella ralado;
  • 1 ovo;
  • pitada de sal;
  • pimenta preta.

Cobertura:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo;
  •  tomate;
  • cebola;
  • pimentos;
  • chouriça caseira;
  • cogumelos.

Pizza Low-Carb de Frango

BASE:

  • 200g de peito de frango cozido;
  • 40g de queijo mozzarella ralado;
  • 1 ovo;
  • pitada de sal;
  • pimenta preta;
  • alho em pó.

COBERTURA:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo;
  • ananás;
  • cebola;
  • pimentos:
  • cogumelos.

Pizza Paleo de Teff

BASE:

  • 90g de farinha teff castanha;
  • 100g de sementes de girassol;
  • 2 Colheres de Sopa de azeite extra virgem;
  • 80ml de água morna;
  • pitada de sal.

COBERTURA:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo:
  • cebola;
  • pimento vermelho;
  • chouriça caseira;
  • cogumelos;
  • manjericão.

Pizza com base de Crepe Paleo

BASE:

  • 2 ovos;
  • 1 Colher de Sopa de polvilho doce (ou azedo);
  • 1 Colher de Sopa de queijo quark.

* Aumentando as quantidades dos 3 ingredientes da base e, acrescentando azeite, podem fazer pãezinhos de queijo.

COBERTURA:

  • Cobertura a gosto!
  • Usei queijo:
  • cebola;
  • pimentos;
  • bacon;
  • chouriça caseira;
  • azeitonas.

MODO DE PREPARAÇÃO DAS BASES DAS PIZZAS:

Se deseja que eu continue com os meus vídeos, abra o vídeo diretamente no YouTube, para deixar o seu gostocomentar ou até partilharSubscreva o canal e, juntos, faremos este estilo de vida chegar a cada vez mais famílias.

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes
– Suzana Cardoso

Comentários (13)

  1. […] Pizza low-carb de couve-flor. Não tirei foto, pois já tinha partilhado aqui convosco uma foto desta maravilha. Mais detalhes AQUI. […]

  2. Miguel Magalhães

    Obrigado pela sujestão dos exemplos para a semana 1 e semana 2.

    É muito boa ideia estes menus de exemplo.

    Obrigado

  3. Miguel Magalhães

    Obrigado pelas ideias de como fazer uma ementa dos exemplos para a semana 1 e semana 2.

    É muito boa ideia estes menus de exemplo.

    Obrigado

    1. User Avatar
      Suzanac

      De nada, Miguel. Fico feliz que tenha gostado 😀

  4. […] Ver Receitas destas Pizzas, clicando AQUI […]

  5. Muito top suas Receitas parabens pelo site Deus Abençoe

    1. User Avatar
      Suzanac

      Obrigada, Mariana. Fico feliz por saber que gosta do que faço 😀

  6. Eliana Marques

    Obrigada pela partilha. Tem ajudado muito. Bem haja. Continue.

    1. User Avatar
      Suzana Cardoso

      Obrigada pelo seu comentário, Eliana (:

      1. Manuela Paco

        Bom dia🥰, obg por estas magníficas ideias.
        Muitas vezes o problema é a minha falta de imaginação, ou falta de hábito. Ajuda muuuito.
        Bem haja

        1. User Avatar
          Suzana Cardoso

          Olá, Manuela! Muito obrigada pelo seu simpático comentário. Fico feliz em ajudar.

          Beijinhos,

          Suzana

  7. […] Pizza low-carb de Couve-Flor (ver receita, clicando AQUI) […]

  8. Para quem está à começar este. Conceito Paleo, são excelentes estas ideias/receitas. Obrigada juju delgado

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