5 Receitas de Quiches Deliciosas e Saudáveis [Paleo, Sem Glúten, Sem Refinados]

Preparar as refeições não tem de ser monótono. Podemos e devemos variar e usar a criatividade. Deste modo, partilho convosco uma lista de Quiches Paleo para que possam diversificar os vossos almoços ou jantares.

1. Quiche de Batata-Doce e frango

Esta minha quiche de batata-doce, legumes e restos de frango é uma verdadeira delícia. O toque final dos orégãos deixa-a com um aroma e sabor que faz lembrar lasanha. Podem ver a RECEITA AQUI.

2. Quiche de Bacalhau e Espinafres

Foto: Temperos da Argas Paleo

Para fazerem esta quiche composta de bacalhau e espinafres, que tem este aspeto  delicioso, só têm de clicar AQUI para ver a Receita (Blog Temperos da Argas Paleo, da Marcia Patrício).

3. Quiche de Mandioca e Legumes

Foto: Mamã Paleo

A receita desta quiche fantástica de legumes e com base de mandioca podem ver AQUI no blog Mamã Paleo da Ana Guerreiro.

4. Quiche de Legumes e Bacon

Foto: Caramelo’s Kitchen

E que tal uma apetitosa quiche com bacon? Para verem a receita do blog Caramelo’s Kitchen só têm de clicar AQUI.

5.  Quiche de Salmão e Pimentos

Foto: Mamã Paleo

Também adoram salmão? Então, que tal experimentar uma quiche combinando o salmão e pimentos? Sem dúvida que é uma combinação fantástica. É mais uma receita da Mamã Paleo e  podem vê-la clicando AQUI.

Sejam Saudáveis, Sejam Felizes

– Suzana Cardoso

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